يواجه العديد من الأشخاص صعوبات وتحديات كبيرة للتخلص من الدهون الزائدة خاصة في منطقة البطن حيث إن الرغبة في فق
أكدت دراسة حديثة نشرت في مجلة Science Translational Medicine أن نظام الصيام المتقطع الذى يعتمد على تناول الوج
تختلف الثقافة الصينية في تحضير واستهلاك كل وجبة اختلافا جذريا عن الثقافة الغربية يؤمنون إيمانا راسخا بتنا
أنت ما تأكله واحدة الأقوال الشهيرة والتي تعنى أن كل ما تضعه في فمك ينعكس على بشرتك وجسمك فإذا كان لديك نظام
تعانى كثير من النساء الحوامل من زيادة الوزن لذا نقدم فى هذا التقرير بعض الطرق الصحية لإنقاص الوزن أثناء الحمل
إذا كنت تحاولين إنقاص وزنك فاستهدفي تناول المزيد من الألياف يمكن للنظام الغذائي الغني بالألياف أن يزيد الشبع
نعم 63%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
